Články
CITLIVOSŤ voči SEBE
Nedostatok citlivosti,
blokovanie intuície
a snaha o materiálny blahobyt
často spôsobujú,
že naše voľby a rozhodnutia
nás robia nešťastnými.....
Ako byť ku sebe citlivým?
Cestou je učiť sa vnímať pocity vo svojom tele.
Ako sa cítia jednotlivé časti mňa samotnej?
Moje ruky, nohy, brucho, hrudník, ako sa mi dýcha?
Moja chrbtica, ramená, krk, hlava...viem ich uvoľniť?
Kedy a v akých situáciách viem byť uvoľnená a pokojná?
Kedy sa cítim dobre a čo ma naopak ťaží a blokuje?
Kde v tele cítim nepokoj, alebo akékoľvek bloky?
Viem určiť, s čím súvisia?